Si votre patron ne vous félicite pas pour votre travail, vous êtes plus susceptible de souffrir de stress

Leander van der Meij et ses collègues de l'Université technique d'Eindhoven aux Pays-Bas ont découvert quelque chose d'important en analysant les niveaux de cortisol de 172 volontaires.

Les niveaux étaient plus élevés chez ceux qui n'ont pas reçu de commentaires positifs de leurs patrons sur leur travail.

Commentaires du patron

Dans leur étude, ces chercheurs ont découvert l’importance de la reconnaissance du travail accompli par les supérieurs. Si aucune récompense n'est reçue, le cortisol augmente.

Cette hormone est libérée en période de stress, en aidant à préparer le corps à «combattre ou à fuir» en augmentant le taux de sucre dans le sang et en ralentissant la digestion, par exemple. De telles réponses au stress peuvent être utiles à court terme, Mais le stress chronique peut entraîner des problèmes de santé, tels que les infections et le diabète.

Les niveaux de cette forme étaient plus élevés lorsque l'effort du travailleur était élevé, la récompense était faible et l'engagement excessivement élevé.

Cependant, les principales limites de cette étude étaient qu’il n’y avait qu’un accès aux données transversales et que le stress au travail était mesuré de manière rétrospective, en plus du fait que la taille de l’échantillon avait été réduite. Les études futures pourraient utiliser des conceptions longitudinales pour aborder ces possibilités intéressantes..
Image | MIKI Yoshihito. (#mikiyoshihito)